Från mötesmässan i Borås fredag 7 oktober.
Bilderna från föreläsningen” Din hjärna på mötet” med Ann-Christin Gaven hittar du genom att klicka här.
Från MötesMässan i Borås fredag 7 oktober.
Bilderna från föreläsningen “Kreativa Möten” med Monica Jaxelius hittar du genom att klicka här.
En otroligt enkel men mycket kraftfull distinktion är skillnaden mellan hur en situation är och hur den ter sig.
Gång på gång i coachsamtal sker snabba skiften för personer när de får frågan: Hur ter sig situationen för dig? och sedan får klargjort att det är just så. Det är så situationen ter sig, inte så den är. En klargörande följdfråga: “Hur ter du dig för dig själv i den här situationen?” blir nästa öppning. Insikter av olika slag kommer snabbt: “Aha jag ter mig som otillräcklig och kraftlös, men du menar att jag kanske inte är otillräcklig, eller..?” eller “När du ställer frågan på det sättet så ter jag mig ju väldigt försiktig, nej feg faktiskt – och det behöver jag ju inte vara.”
Prova själv:
Välj en situation som tar oönskad energi.
Fråga dig själv: Hur ter sig situationen för mig? - Är det så, eller är det så det ter sig för mig?
Sedan: “Hur ter jag mig för mig själv i denna situation?” – Är jag sådan eller är det sådan jag ter mig?
Kanske ser du snart med nya ögon på situationen och på dig själv.
Lycka till!
/Wilhelm